Penyebab Insomnia (Susah Tidur) dan Macam-macamnya

Penyebab dan macam-macam insomnia (susah tidur) 
Pengertian insomnia. Apa itu insomnia ? Insomnia atau susah tidur adalah kondisi dimana seseorang tidak mampu mencukupi kebutuhan tidurnya, baik secara kualitas maupun kuantitas selama jangka waktu tertentu. Orang yang terkena insomnia akan mengalami kesulitan untuk tidur, atau kesulitan mempertahankan situasi tidurnya.




Kondisi susah tidur